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고구마 효능 및 부작용 10가지 고구마 효능 및 부작용 10가지 안녕하세요. 오늘은 남녀노소 누구에게 사랑받는 고구마 효능 부작용 10가지에 대해 알아보는 시간을 가져보도록 하겠습니다. 고구마는 맛도 좋지만 탄수화물, 단백질 등 다양한 영양소를 함유하고 있어 남녀노소 누구에게나 사랑받으며 특히 요즘까지 찬바람이 불기 시작하는 시기에는 면역력 증진에도 도움이 되기 때문에 즐겨먹습니다. 오늘은 고구마 효능에 대해 자세히 알아보겠습니다. 고구마 효능 1. 면역력 강화 고구마 효능 첫 번째는 면역력 강화입니다. 면역력 강화에는 신체를 늙지않게 해주는 항산화에 좋은 음식이 좋은데 고구마 역시 베타카로틴이 풍부하여 면역력을 강화하는데 도움을 주어 환절기나 추운 겨울에 먹기 좋은 음식으로 알려져 있습니다. 고구마 효능 2. 항암 효과 고구마 효능 .. 2021. 12. 8.
이용호 국회의원(前 민주당) 국민의힘 입당 소식 이용호 국회의원(前 민주당) 국민의힘 입당 소식 안녕하세요 내년 대선이 이제 100일도 남지 않는 시점에서 다양한 정치 이슈들이 자주 생길 것 같습니다. 벌써 오늘만해도 민주당 출신 전북 임실, 순창, 남원을 지역구로 둔 이용호 무소속 의원이 국민의힘에 입당을 했다는 소식이 전해졌는데 관련 소식을 자세히 알아보도록 하겠습니다. 윤석열 국민의힘 대선후보 긴급 기자회견 오늘 오전에 국민의힘 윤석열 후보는 오후3시20분에 긴급 기자회견을 자청했었는데 바로 전북을 지역구로 둔 이용호 무소속 의원 입당 소식을 알리기 위해서였습니다. 윤석열 후보는 이용호 의원님의 용기있는 결단에 감사 드린다며 지역감정을 타파하고 당의 지지 기반을 더 확대하는데 중요한 계기가 되어 대선을 앞두고 천군만마를 얻은 것 같다고 밝혔습니다.. 2021. 12. 7.
홍시 효능 10가지 홍시 효능 10가지 홍시하면 가장 먼저 생각하는 맛이 달콤한 맛인것처럼 홍시는 각종 비타민은 물론 다양한 영양성분을 함유하고 있어 겨울철 대표적 영양간식으로 예로부터 먹을 것기 귀한 시절에도 많은 사랑을 받았지만 현대에서도 여러 효능 덕분에 많은 사람들에게 사랑받고 있는 간식입니다. 홍시는 떫은 땡감을 자연 그대로 며칠 간 햇볕에 노출시키거나 인위적 방법으로 떫은 맛은 제거하고 감을 말랑말랑하게 만든 감을 의미하는데 연감 또는 연시라고 불리는데 이 이름은 색깔 때문에 감이 보다 붉어져 홍시라, 연시는 형태로 인해 물렁물렁한 부드러워진 점을 강조한 이름이라고 볼 수 있습니다. 그래서 오늘은 겨울철 사랑 받는 간식인 홍시 효능 10가지를 알아보도록 하겠습니다. 홍시 효능 혈관 질환 예방 홍시의 타닌 성분은 .. 2021. 12. 7.
2022년 공무원 봉급표 미리 알아보기(인상률 1.4% 반영) 2022년 공무원 봉급표 미리 알아보기(인상률 1.4% 반영) 안녕하세요 오늘은 2022년 공무원 봉금표를 미리 알아보고자 합니다. 공무원 봉급 인상률은 현재 확정된 상태로 1.4% 인상소식을 뉴스를 통해 전해들었는데 21년 0.9% 인상률보다는 조금 높으나 자산가치의 상승으로 월급은 올라도 참 오른게 아닌 것 같습니다. 2021년 공무원 봉급표 2022년 공무원 봉급을 알아보기 전에 2021년 공무원 봉급표를 살펴보면 많은 분들의 입직경로인 9급 1호봉은 1,659,500원, 7급 1호봉은 1,898,700원, 군대를 다녀온 남자들의 경우 9급 3호봉을 적용하면 1,720,400원, 7급 3호봉은 2,077,000원이었습니다. 2022년 공무원 봉급표 2022년 1.4% 인상률을 반영한 공무원 봉급표를.. 2021. 12. 7.
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